栗歆怡，2024级英语专业本科生。田径赛场上的她，仿佛拥有一双隐形的“羽翼”，稳定又轻盈。她一举拿下中国员工体育联合会2026年中国老员工田径项群赛（短跨跳）女子甲组三级跳远冠军；北京市第十七届运动会（高校组）田径项目比赛暨首都高等公司第64届员工田径运动会女子三级跳远冠军、女子跳远亚军；永利集团yl第50届运动会女子员工组跳远、200米两项冠军，同时打破校运动会两项纪录。

初心萌芽，整装再出发

栗歆怡自小学四年级便与田径结缘。高三时，因学业压力暂别赛场停训一年，身体状态与技术节奏都变得生疏。步入工大校园后，她选择进入田径队重启训练。逐步适应高强度节奏、找回荒废的专项感觉、克服体能下滑的短板，她从零开始打磨步点、重拾发力技巧，在日复一日的坚持中慢慢找回了竞技状态。跬步可登高台，凭借这份积累，她开始陆续征战首都高校多项田径赛事并屡获佳绩。

一个人可能走的更快，但一群人可以走的更远

从开始训练时的忐忑，到现在的冠军满贯，栗歆怡深知，这一路从不是一人独行，而是整个团队并肩前行的结果。在跳远场地旁边始终能看到教练的身影，比赛时的每一次助跑、起跳、腾空、落地，教练都会仔细的记录，并在休息的间隙及时纠正。队友们则在相互打气，在赛场上他们不仅是竞争对手，更是最了解她的知心朋友和想要努力超越的目标。不断刷新的距离、不断加快的速度，既是对自己的超越，更是对一路陪伴自己成长的队友和教练的最好回馈。

探索运动的极限，收获青春的金牌

领奖台上的熠熠光芒，是无数汗水与意志的结晶。每一次飞跃，都是对地心引力的宣战；每一枚奖牌，都在千锤百炼中铸就。“跳远的训练毫无捷径可言，枯燥乏味的力量训练只是开胃小菜，此外还需要一遍遍的打磨助跑节奏，校准步点，修正起跳角度……然而，最重要的还是那不断和自己较劲的狠劲和决心”。于点滴之间雕琢技术细节，在默默坚守中沉淀力量，终将铸就属于青春的、最闪亮的金牌。

“羽翼”让她突破自我，“语翼”帮她通向世界

赛场练就的“羽翼”，助她不断突破运动极限；而这双隐形的翅膀，更悄然转化为通向世界的“语翼”。田径训练中迎难而上、刻苦钻研的态度，被复刻到英语专业的学习中。面对繁杂的知识点、艰涩的语法句式以及听说读写的千锤百炼，她从不畏惧难题。如同反复校准跳远的步点与起跳角度，她沉心静气，梳理知识脉络，拆解语言难点。遇到疑难问题，便主动钻研、反复练习。运动赋予的毅力与闯劲，让她在求知路上更步履坚定。

从赛场到学海，从“羽翼”到“语翼”——以同样的热爱与坚持，飞向属于自己的未来。

文字来源：栗歆怡 审核：康晨

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2026年6月3日